情報教材アフィリエイトで経済的成功を果たす実践ブログ

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バングラデシュの首都ダッカ在住の情報教材アフィリエイター。

昔は安月給の会社員だったため、ネットビジネスに挑戦した結果、ノウハウコレクターに。

様々な稼ぎ方を実践した結果、最も安定かつ安全に稼げる情報教材アフィリエイトに落ち着きました。

理論や理屈だけ、また抽象的な教えは抜きにし、「経済的成功だけ」を追い求める情報教材アフィリエイトの神髄を伝授します。

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短時間睡眠 の記事一覧

15分で睡魔を消し飛ばす方法

<更新日時> 09月16日(日) 16:53

東雲です。

前回、パワーナップの効能を暴露しました。

前回の記事はこちら
作業効率を上げる15分間の儀式

今日は、パワーナップの回復効果を2倍に上げる、
とある秘策を公開します。

このテクニックの効果は絶大です。

まぶたが重く、首がカクンカクンとなり、
体全体がダルいほど眠い状態でも、15分間の
パワーナップ一発で回復させる事が出来ます。

起きた後は、7時間睡眠を取った後のような爽快感と
ハッキリした意識で作業に取り組めます。

その魔法の方法とは、

『カフェイン』

です。

コーヒーや紅茶に含まれるカフェインが、
私達の意識を覚醒させるという事は、
あなたもご存知だと思います。

このカフェインは、摂取してから効果が発動するまで、
平均30分間ほど時間が掛かるのです。

そこで、コーヒーや紅茶を飲んでからパワーナップを
取ると、ちょうど起きる頃にカフェインが効いてきます。

そのため、圧倒的に起きやすくなるのです。

加えて、パワーナップで眠気を取り除けたところに、
カフェインの覚醒効果が上積みされるため、
寝起きの作業効率が爆発的に上がります。

ただでさえ魔法のような効果を持つパワーナップが、
さらに強力になるのです。

この手法は通称『カフェインナップ』と呼ばれます。

あなたも一度試してみて下さい。

飲み物はコーヒー、紅茶、緑茶などがあります。

ホット・アイスは不問です。

予備知識としてシェアすると、
コーヒーのカフェインは短時間でガツンと効く、
紅茶や緑茶のカフェインはじわじわ長時間効く、
と言う違いが存在します。

そのため、「2時間のアフィリエイト作業の前に、
カフェインナップを取っておく」という目的なら、
コーヒーで良いでしょう。

もっと3時間、4時間、5時間と効かせたいなら、
紅茶や緑茶がお勧めです。

私はいつもホットコーヒーを飲んでいます。

プレス機で抽出し、豆の油分が浮いた
香ばしく苦味の強いコーヒーを10分ほど
掛けて味わってから、15分寝るのです。

すると、食後の眠気さえもリセットされます。

まぶたが重いままアフィリエイト作業は出来ません。

仮に無理やりパソコンにかじり付いても、
効率が悪過ぎてほぼ無駄になるでしょう。

しかし、パワーナップを取れば解決します。

加えて、寝る前にカフェインを摂取すれば、
覚醒効果が2倍に引き上げられるのです。

あなたも挑戦してみて下さい。

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