情報教材アフィリエイトで経済的成功を果たす実践ブログ

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名前:東雲 司(しののめ・つかさ)

バングラデシュの首都ダッカ在住。

数年勤めた会社をリストラされた後、ネットビジネスを始めました。

最初はノウハウコレクターに陥りましたが、紆余曲折あり月収102万円を達成。

今は主に、伝統的な心理学を活かし、その人に眠る才能を開花させる活動をしてます。

「全ての人には、特別な潜在能力が宿っている。それを開花させれば、誰でも成功出来る」が信念です。

コミュニケーションを取りながら、一緒に収入を得ましょう。

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作業効率を上げる15分間の儀式

東雲です。

パワーナップって知っていますか?

15分間の仮眠を指す言葉です。

仮眠と言うと10分しか取らない人もいれば、
30分や1時間取る人もいます。

が、パワーナップは明確に15分未満という
明確な数字が設定されています。

少し大げさに表現すると、
このパワーナップにアフィリエイトの成功が
大きく左右されると私は考えているのです。

眠いと作業がどうしてもはかどりません。

頭がボーッとしてきて、教材を読んでも
中身が頭に入らなかったり、ブログ記事1つも
書き上がらなかったりします。

あなたも気付かぬうちにウトウトし、
寝落ちした経験があるのではないでしょうか。

そんな時、パワーナップを実行する事で、
あなたの体に溜まった眠気を吹き飛ばせるのです。

いわば、『眠気リセット』が出来ます。

そして、夕方や夜でも、
朝と同じ集中力を維持出来るのです。

なぜ、仮眠にここまで大きな効果があるのでしょうか。

理由を説明すると、私達の脳内では、
人の精神を興奮させるモノアミン神経伝達物質と言う
様々なホルモンが分泌されています。

アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどです。

おかげで、私達は意欲的にアフィリエイト作業が出来ます。

しかし、モノアミン神経伝達物質が分泌され続けると、
だんだん私達の脳は麻痺してきて、いくらドーパミンが
生産されても眠気を感じてしまうのです。

いわば、体の痺れのようなものです。

正座をすると、最初はスネが痛く感じます。

が、30分も正座し続けると脚が痺れてきて、
痛みも感じなくなります。

同じように、脳も刺激に慣れてしまうのです。

そして睡魔が発生します。

そこで、一度脳を睡眠状態に入れ、
モノアミン神経伝達物質の効果を
リセットする作業がパワーナップです。

だから長時間、無理して起き続けるより、
15分の仮眠を挟んだ方が活動的になれます。

以下、パワーナップの手順を説明します。

まず、椅子など座れる環境を確保して下さい。

ベッドや布団で横になると気持ち良いのですが、
パワーナップ後に起き上がる事が難しくなります。

そのまま寝過ごしてしまい、
「6時間寝てしまった」という事が起こるのです。

そのため、パッと楽に起きられる
座った状態での睡眠を取ります。

あなたの家にフカフカのソファがあれば最高です。

そこに座ったら、iPhoneタイマーを
15分後にセットします。

後は、リラックスして仮眠を楽しむだけです。

今のあなたはパワーナップを取れますか?

取れる状況なら今すぐテストしてみて下さい。

先日ブログに書いた通り、私は今、
3時間睡眠チャレンジを行っています。

かなり短い睡眠で活動しています。

が、1日2回パワーナップを取っているおかげで、
無理無く継続出来ているのです。

この絶大な効果を、あなたも味わって下さい。

次回は、パワーナップの威力を2倍に引き上げる、
油分を含んだ謎の飲み物を紹介します。

このドリンクを入手すれば、
睡魔とは無縁の生活を送れます。

追伸.
眠いとアフィリエイト作業がはかどりません。

頑張って作業時間を確保しても、
思うようにブログ記事を書けませんし、
眠気を我慢する事自体も強いストレスとなります。

が、15分の仮眠で気分はスッキリします。

慣れると、パワーナップでも熟睡が可能です。

時には寝過ごした感覚になって、
「ヤバい、2時間くらい寝たかも!」
と焦るほどです。

実際、日中のパワーナップ(15分間)は、
夜に取る90分間の睡眠と同程度の
回復効果があると言われています。

非常に効率的なテクニックです。

ぜひ、取り入れてみて下さい。


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